登山における最低限必要なアイテム

登山においては、日帰りやテント泊などの宿泊に関わらず最低限持参するべきアイテムがあります。
どんな山行においても私は必ず下記３点のアイテムは持参します。

レインウェア

雨や雪などから体を保護し、体温低下を防ぎます。
強風時にも風よけとして使用可能です。（ウィンドシェルとして代用可能）
又、気温低下時に防寒着としての役割も果たしてくれます。

登山用レインウェア上下の携行をお勧めします。

頭部に装着しハンズフリーの状態で行動できる。
日没後の行動には、必要になります。
（様々なトラブルにより、予定行動時間を過ぎ日没を迎える事があります。）

準備段階にて電池や充電残量の確認を忘れずに。

救急セットです。
不慮の怪我や筋肉痛などに備えが必要です。
持病などの薬の他、準備品には個人差があると思いますが参考までに私の持参品を紹介します。

ポイズンリムーバーや三角巾（手ぬぐい）など他にも持参すべき物がありますが、重量も考慮し持参品を決めて下さい。