山行記録 那須岳 那須岳 所在地：栃木県 標高：1917m(三本槍岳) 概要：茶臼岳、旭岳、三本槍岳などからなる成層火山帯。日本百名山。 登山難易度 技術度：★★☆☆☆ 体力度：★★★☆☆ コースグテード：中級※山と渓谷社 日本百名山 登山ガイドより引用 登... 2024.06.16 山行記録
雑記 中高年者の登山注意ポイント 中高年者登山においては、若年層に比べ注意するポイントがあると考えます。私自身は、40代後半です。若い時に比べ体力の低下や認知能力の低下を実感しています。私の体験に基づき、中高年者の登山における注意ポイントを記載いたします。 登山計画 中高年... 2024.06.05 雑記
雑記 春～夏 登山リスクと対策 私の経験をもとに（春～夏）登山のリスクと対策について考えてみます。参考になれば幸いです。 １）道迷い（遭難） ２）滑落による損傷 ３）歩行中の転倒など捻挫や打撲 ４）脱水症状や熱中症 ５）野生動物との遭遇 ６）高山病 ７）低体温症 ８）緊急... 2024.06.02 雑記
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